En occidente los médicos receptivos a estos enfoques del lejano oriente, que buscaban soluciones a nuestros problemas de salud psychological, comprobaron su eficacia en los tratamientos con pacientes depresivos y para la reducción del estrés.

Un informe reciente en HBR exploró cómo el prestar atención tiende a facilitar y expandir tres cualidades importantes para el potencial de liderazgo:

Aunque hasta ahora la mayor parte de la investigación sobre la atención plena se ha orientado a estudiar a la población adulta, recientemente se han empezado a realizar trabajos sobre población infanto-juvenil.
Las meninges son un trío de membranas que cubren y protegen el sistema nervioso central, compuesto por la médula espinal…

La gestión psicosocial en la empresa es una herramienta eficaz para ayudar a que los empleados aprendan a vivir los cambios con actitud positiva, adquieran más confianza en sí mismos, mejoren las relaciones dentro del equipo de trabajo, empaticen con clientes y proveedores y sean más proactivos.

“Estas iniciativas implican a los empleados en el desarrollo de una cultura preventiva, haciéndoles participes de su propia salud, y nos ha permitido reducir la tasa de accidentes sin baja durante más de seis años consecutivos”, explica Susana Lastras, National Wellness Companies supervisor de Heineken.

Cuatro cosas que he aprendido entrenando en casa durante el confinamiento y que seguiré aplicando a partir de ahora

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Mindfulness integra una técnica psicológica que permite ser practicada por personas de cualquier creencia religiosa.

Cinco pasos prácticos para comenzar a practicar mindfulness Guía básica para practicar mindfulness

Es por ello que esta técnica contribuye a reducir la frecuencia de los conflictos y a mejorar la comunicación en standard en el ambiente de trabajo. Se brinda cohesión grupal y el trabajo en equipo es una opción más productiva.

 
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