Como dormir rápido a tu bebe

Las siestas matutinas son muy importantes para el desarrollo de los bebes especialistas indican que debe de al menos dormir dos horas en el día, y que por supuesto debe dormir durante la noche.

El dormir rápido a un bebe suele ser una actividad muy agotadora, lo meses, le cantas, apagas las luces y a veces no son necesarios estos recursos para que él bebe se quede dormido. Parece incluso que se necesita de magia para poder lograrlo.

Aquí te daremos algunos consejos que debes poner en práctica para lograr dormir a tu bebe de una manera rápida.

Tips para dormir a un bebe rápido

No debes de sacarlo de la habitación, si lo sacas de la habitación y lo paseas por la casa y ve las luces prendidas y demás objetos que llamen su atención él bebe se mantendrá despierto.
No se debe mirar fijamente a los ojos, la conexión entre madre e hijo es tan profunda que al mirarlo cautivaras su atención haciendo que se mantenga despierto.
Objeto para dormir: lo ideal es darle un objeto como una manta o un peluche pequeño antes de dormir, para que lo asocie con su patrón de sueño y así cuando lo vea deberá comprender que llego la hora de dormir.
El colecho, si él bebe duerme junto a sus padres se sentirá más seguro, esto permitirá relajarlos y contribuirá en su ciclo de sueño.
El ambiente debe de ser idóneo para que él bebe duerma, cuarto con poca iluminación como la de una lámpara, ni frio ni calor, poco ruido, sin insectos molestosos.

<h3> la influencia de la oscuridad en el sueño de los niños </h3>

La oscuridad juega un papel importante a la hora de dormir a nuestros bebes, en la oscuridad el cerebro desarrolla y libera melatonina lo que es una hormona importante para conciliar el sueño.

Así que es importante que por el día el cuarto este bien iluminado, que entre la luz del sol, esto no afectara a su siestas matutinas. Y por la noche debe estar el cuarto oscuro con una pequeña lámpara que apenas ilumine un poco el cuarto.

De esta manera él bebe comprenderá cuando es de día y cuando es de noche. Siendo la noche el momento para que descanse y pueda dormir más.

Si él bebe se despierta a media noche no se deben de encender las luces, ya que el paso de la oscuridad a la iluminación le indicara a su cerebro que es hora de jugar.

Consejos para lograr dormir rapido a tu bebe

Debes colocarlo en la cuna antes de que se quede dormido: esto es muy difícil de conseguir pero una vez que lo obtengas lograras que tú bebe se duerma solo, los bebes que se duermen solos se duermen más rápido.
Si él bebe llora no debes ir de una a atenderlo sé que los lazos de madre y padre no son muy fuertes, pero debemos inculcarle poco a poco que deben calmarse por sí solos y volver a dormirse.

Sino funciona y comienza a llorar más fuertes debes ir a atenderlo

Un alimento nocturno si él bebe ya pasa los 3 meses y aun se levanta a media noche es sinónimo que demanda alimentación para evitar esto se le debe de dar un tetero pasado las 10pm para que duerma durante toda la noche.
Estos consejos ayudaran a crear un patrón de sueño para tu bebe aunque pasado los 6 meses pueden regresar atrás y despertarse a media noche eso es a lo que llaman desliz transitorio.

Consecuencias de que los bebes no duerman

Dormir para un bebe es sinónimo de crecer, es desarrollarse, es descansar y recargar baterías, representara buen ánimo y actitud positiva.

Cuando un bebe duerme poco representa que estará agitado, irritado, llorón, no es beneficioso, existe un patrón de sueño para los bebes, en el día deben de al menos dormir 2 horas y por la noche entre 6 y 7 horas es cuando ya tienen más de 6 meses.

Sin duda alguna un bebe que duerma mal podrá repercutir en su desarrollo de habilidades, en la manera de conectar al mundo exterior, así como también podrá repercutir es sus inicios de gatear o caminar ya que no tendrá la energía suficiente.

Si llevas a cabo estos consejos y no logras que tu bebe duerma lo suficiente no debes quedarte de brazos cruzados, debes acudir a un especialista tal vez existan traumas u otros factores que alteren el ciclo de sueño del bebe, si este es el caso hay que atacarlo cuanto antes.

Cómo lograr que los niños de 1 a 4 años duerman rápido

A medida que van creciendo los niños van disminuyendo las siestas matutinas pueden pasar de dos siesta a una o de entre tres horas de dormir a solo una, esto implica que las noches tendrán mayor importancias para su ciclo de sueño.

A esta edad los niños tendrán mayores distracciones hay que tomar en cuenta algunos aspectos para lograr que concilien el sueño de una manera rápida y efectiva.